１日１時間の贅沢

いちまんぽ！

今日は台風一過で比較的気温も低く、また風も少々吹いていたので暑い夏のちょっとした小休止的な日となっていた。
そんなことを言っているうちにまた茹だるような暑い日々が始まるんでしょう。

その暑い真夏に、実は「一万歩」歩こうを始めたのであーる。

だいたい時間にして１時間程度。
距離にして６〜７キロ。

仕事からの帰りに一駅手前から歩くのでも良いし、私みたいに全路徒歩に挑戦してもよろしい。

普通じゃ歩いて帰ろうなんて思う距離じゃない。
でも、不思議と一度歩いてみると「結構歩いて帰れるやん！」という具合に、あまり苦にならんというのも事実です。
しんどいと言うよりは、意外と気持ちいいという感じ。

汗もかいてボトボトになるけど、汗かけば帰ってすぐにシャワー浴びれば良いし、ボトボトの衣服は洗濯すりゃええのです。

で、歩いて帰ると結構その道沿いでいろんなモノを発見したり、気になる店に出くわしたりして結構おもしろい。
１日１時間の贅沢と言ってもよかろう。

そう、贅沢なんです。

体にも良いし、精神的にも良い。
結構リラックスして自分のペースで楽しめるひと時なのです。

行きは電車、帰りは歩き。
これがいい。

今日は、たまたま用事も兼ねていたので違う道を通って来たついでに焼鳥屋でキンキンの生中とこころ♥食す。
地域によってはハートと言うわな。
ついでに心の側部分の下心も食べた。
この下心がまた歯ごたえあってうまいのよ。

折角カロリー消耗したのに、一気に補充となりました。

ええよ。
ええねん。

そんなゆるい感じでいいじゃないですか。

そして明日も歩くのである。

お帰りの際はこちらから！たのんまっせほんまに！

 - 体と健康の話 こころ, 一万歩, 下心, 台風一過, 徒歩, 生中